Für “Yoga in der Schwangerschaft” vereint Jutta Wohlrab ihre langjährige Erfahrung als Hebamme mit profunden Kenntnissen des weiblichen Körpers und ihrer Erfahrung als Yogalehrerin.
Auf dieser DVD zeigt Jutta, Meditations-, Entspannungs- und Übungsabfolgen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind.
Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß und steigern das Wohlbefinden. Sie helfen Schwangeren
- ihre Verbindung zum Kind zu vertiefen
- den Körper flexibel und beweglich zu halten
- die Kindslage zu optimieren
- den Beckenboden zu stärken
- eine natürliche Geburt durch Yogabewegungen zu unterstützen
Feedback:
Dear Jutta I am just writing to say that I LOVE your pregnancy yoga DVD! My partner bought it for me, I am 28 weeks pregnant and I am just loving it so much 🙂
Thank You
Warmest Wishes, Chrystal
