Fortbildung: Yoga in der Schwangerschaft

Fortbildung: Yoga in der Schwangerschaft Flyer [PDF].

Info zum Kurs in 2014

Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die ihren Unterricht verbessern oder erweitern möchten. Aus Sicht einer Hebamme lernen Sie, Schwangerschaft und Geburt durch Yoga kompetent zu unterstützen.  Der Basiskurs dauert drei Tage. Als Intensivkurs wird die Fortbildung in drei Dreitages-Blöcken oder an vier Wochenenden angeboten.Teilnehmen können auch Hebammen mit Yogakenntnissen

Grundlage für diesen Kurs ist das profunde Wissen der erfahrenen Hebamme und Yogalehrerin Jutta Wohlrab. Ihr Programm orientiert sich an den Bedürfnissen schwangerer Frauen. Nie verändert sich der Körper einer Frau so stark und kontinuierlich wie während einer Schwangerschaft. Yoga wird seit Jahrtausenden von schwangeren Frauen praktiziert und unterstützt den Körper während dieses Wandels.

Die Fortbildung

  • lehrt Bewegungsmuster für verschiedene Phasen der Schwangerschaft und für die Geburt
  • vertieft Kenntnisse über Schwangerschaft, Wehen und Geburt
  • beschreibt Übungen die konkret helfen, wie z.B. zur Stärkung des Beckenbodens oder zur Optimierung der Kindslage
  • vermittelt kreative Möglichkeiten Stunden und Unterrichtseinheiten neu und lebendig zu gestalten
  • behandelt Asanas, Pranyama, Singen und vieles mehr
  • lehrt Übungen die sich für Anfängerinnen ebenso eignen wie für Frauen, die schon Asanas praktiziert haben eignen
  • wird ergänzt von Informationsmaterial, so dass Teilnehmerinnen auch nach dem Kurs wichtige Informationen griffbereit haben.

Yoga in der Schwangerschaft

  • hilft den Kontakt zum Körper zu verbessern und trägt zum Wohlbefinden der schwangeren Frau und ihres Babys bei
  • ist nachweislich förderlich für eine natürliche Geburt
  • unterstützt Frauen durch Atmung und Bewegungen von den ersten Wehen bis zur Geburt, besser mit Schmerz und den Veränderungen des Körpers umzugehen
  • stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper und fördert Energiefluss und Entspannung
  • kann helfen, auch nach der Schwangerschaft ausgeglichener zu sein.

Info & Anmeldung

info@elementsofbirth.com 

“Wo Atem ist, da ist Leben” ~ Yogi Bhajan